6.3. 2020

발 마사지 이상의 반사 요법

만약 전에 훌륭한 발 마사지를 받아본 적이 있다면 당신은 그것이 몸과 마음을 얼마나 편안하게 해 줄 수 있는지 확실히 알고 있을 것입니다. 이런 일이 일어나는 주된 이유는 반사 요법으로 설명할 수 있습니다. 이러한 연습은 긴장감, 통증 및 기타 불쾌한 감정을 풀기 위해 발의 아랫부분과 그리고 종종 손바닥과 귀를 누르는 것입니다.

전통 한의학에 뿌리를 둔 반사 요법은 천년의 역사를 지닌 약학 체계인 전통 한의학의 치유 방법의 하나입니다. 그 원리에 따르면 우리 한 사람 한 사람의 몸 안에는 기의 에너지가 흐르고 있습니다. 우리가 스트레스를 받거나 부정적인 감정에 시달릴 때, 기는 어떤 곳에서 막혀서 건강상의 합병증을 일으킵니다.

다행히 반사 요법을 이용해 기가 막히는 것을 풀어낼 수 있습니다. 우리 발에는 신체의 다른 부위와 연결된 점들이 있습니다. 이러한 압박을 통해 막힌 에너지의 방출이 이루어지므로 근골격계, 정신 또는 내부 장기에 관한 문제를 해결할 수 있습니다.

반사 요법으로 해결되는 가장 일반적인 문제는 무엇입니까? 우리는 그 어느 때보다도 빠르게 정보가 퍼지고 있는 혼란스러운 시대에 살고 있습니다. 따라서 우리 중 많은 사람은 일이든, 건강이든, 대인관계이든, 우리 삶의 다양한 측면에서 자연스럽게 압박을 느낍니다. 사람들이 반사 요법으로 눈을 돌리는 주된 이유가 스트레스 해소 때문인 것은 당연합니다. 이러한 감정은 주로 명치와 연결되어 있으며 그것에 연결된 반사 점은 엄지손가락과 새끼손가락 아래의 관절 사이에 위치합니다.

하지만, 스트레스는 정신적으로만 나타나는 것이 아닙니다. 스트레스가 오랫동안 지속하면 두통과 편두통의 형태로 신체에 나타날 수 있습니다. 당신의 머리는 단지 너무 부담스러워서 당신의 신체는 사고 과정을 멈추려고 노력합니다. 이것이 스트레스를 아는 유일한 방법인 고통입니다. 발 위쪽에서 엄지발가락과 검지 발가락 사이의 홈에 있는 지점을 눌러 편두통을 완화할 수 있습니다.

건강 합병증은 스트레스에만 관련되지 않습니다. 소화기 계통에 문제가 있는 사람의 수는 참으로 많습니다; 그래서 반사 요법은 이러한 측면에서도 많은 분이 사랑하고 있습니다. 배를 편안하게 하고 싶다면 발꿈치에서 약 3분의 2 정도 떨어진 발 아치 안쪽을 압박하세요. 소장을 자극하기 위해 발아치 가운데로 아래쪽으로 움직이며, 대장의 지점은 발뒤꿈치 윗부분에서 찾을 수 있습니다.

반사 요법으로 해결할 수 있는 문제들이 많이 있습니다. 만약 여러분이 집에서 치료하고 싶다면, 여러분이 적절한 지점을 찾는 데 도움을 줄 반사 요법 약도를 찾아 여러분의 건강과 전반적인 삶의 질을 향상하세요.