6.1. 2018

점성술과 음력에 따라 식사하기

황당한 식이요법을 잊어 버리고 체중을 유지하는 자연스러운 방법을 따르고 음력을 사용하여 합리적으로 체중을 줄이십시오.

점성술과 음력에 따라 식사하기

음력은 전통적인 점성술에 기반합니다. 달을 포함한 행성들의 위치는 정신과 감정에만 영향을 미칠뿐입니다. 달의 형태는 인간의 유기체를 포함하여 지구의 자연사적 과정에 영향을 미칩니다. 그러므로 우리가 우리의 행동을 조정하고 점성술의 조언에 따라 식사하는 것을 배우면 우리는 건강에 좋을 뿐만 아니라 더 빠른 칼로리 연소에 기여하는 재생과 특히 신진 대사를 촉진시킬 수 있습니다.

성공의 열쇠는 달 형태를 추적하는 것입니다. 가장 중요한 것은 우리가 구체적으로 보아야 하는 기본적인 4 형태인 달이 "작아질"와 "커질" 때 유추하기 쉬운 보름달과 초승달에 대해 알아야 합니다. 

1. 초승달

이 달 형태에서는 칼로리 연소가 가장 빠른 것으로 나타 났으며 신체의 해독 기능도 최고조에 달했습니다. 그러므로, 그것은 현명한 식단을 위한 이상적인 시작입니다. 특히 이 날에 (이날 뿐아니라) 충분한 양의 물을 마셔야 합니다. 단 하루에 2 리터 이상의 무가당 음료 (순수한 물, 레몬 물 또는 무가당 한 차)를 마셔야 합니다.

2. 4분의 1 (달이 커지고 있음)

달의 이 단계는 여분의 칼로리가 쉽게 저장되므로 우리는 체중이 증가하는 경향이 있기 때문에 우리에게는 가장 어려움이 있습니다. 섭취량을 추적하는 것은 매우 중요합니다.

특히 단맛, 기름기가 많고 튀긴 음식은 피해야 합니다. 이 기간에 훈제 된 고기는 당신에게 좋지 않습니다. 과일, 견과류, 콩과 식물, 콩, 살코기 (가금류, 생선), 귀리, 통밀빵과 유제품을 먹어야 합니다. (그러나 조심하십시오. 몸이 너무 많은 점액을 만들어주지 않는 것들만 드십시오)

3. 보름달

보름달은 매우 마술적일 수 있지만 때로 인간의 건강에 가혹한 경우도 있습니다. 일반적인 문제는 수면 장애, 피로감, 신경질 및 자극입니다. 우리의 몸은 물을 보유하고 있으며 예를 들어 부상은 이 기간에 더 천천히 치유됩니다.

우리의 유기체가 부정적인 영향을 받는다는 사실을 고려할 때 우리의 식단은 매우 온건해야 합니다. 우리는 많은 양의 지방이나 설탕이 함유 된 에너지가 풍부한 음식을 피해야 합니다. 야채 또는 과일 샐러드를 먹거나 스무디를 섞는 것이 이상적입니다. 일부 전문가는 보름달이 생기기 전에 적어도 8 시간 동안 금식을 권장합니다.

4분의 3 (달이 작아지고 있음)

이 상태에서 우리는 새로운 에너지의 물결을 느낄 것입니다. 신진 대사는 최고 속도로 작동하고 소화도 잘 되고 있으며, 나아가 우리는 몸을 움직이고 싶어 합니다. 따라서 체중 감량을 계획하고 있지 않고 유지 관리 만한다면 영양분이 작은 음식도 먹을 수 있습니다. (적당히 모든 것을 포함하여 모든 초콜릿을 한번에 먹어야 함을 의미하지는 않습니다!). 초승달이 다가오면서 독소를 없애는 능력 역시 증가하고 있습니다. 따라서 체중 감량이 훨씬 쉬워집니다.

우리는 많은 포화 지방과 간단한 당도가 있는 무겁고 튀긴 음식을 피해야합니다. 야채, 콩과 식물 및 과일 등 풍부한 영양소와 섬유소를 섭취하는 것이 좋습니다. 마지막으로 중요한 것은 살코기입니다.